ile kcal

Tey ile kcal obecnie?

[...] ciągu dnia to miałem przeważnie 80 ;-) także akurat z glukoza było ok. Podsumowując dla mnie jako jedyny skutek uboczny to ospałość w ciągu dnia (do zniesienia). IGF nie badałem. Teraz myślę zapodać z wxn ale może od przyszłego miesiąca. W tle oczywiście cały czas testo leci. A na redukcji czy masie leciałeś ile Kcal e diecie na tym mk miałeś ?

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] nawet że jakbym schudł trochę. Do RAD dołożyłem dodatkowe 300-400 kcal a nic nie ulewało mnie. Trochę irytujące to było w sensie że zupełnie straciłem rozeznanie ile powinienem jeść aby rosnąć/nie ulać się. Zdecydowanie w jakiś sposób RAD poprawia wygląd - nie wiem jak ale tak to u mnie było. Co mi się nie podobało: Nie czułem [...]

[...] to podstawą będzie mała nadwyżka kcal rzędu 200kcal. Jeśli dobijesz 10kg w tak krótkim czasie zapewniam że nie będzie to nic jakościowego i głównie właśnie tłuszcz. Zmieniony przez - BSR w dniu 2024-01-29 10:02:54 Więc realne masy mięśnia w 6mscy moge przybrać w okolicach 2-3kg w maksie a reszta to woda i tłuszcz.... A ile czasu ćwiczysz?

[...] Bałem się aby nie zalać więc kalorie wolno dodaję...ale ulania nie ma- a nawet schodzi mi fat, w tym ten oporny z boczków i tyłu. Za kilka tygodnie zrobię badania to zobaczę ile tego GH/IGF mam. skrobnij coś więcej jak dieta ile kcl masz na +? Jakie dawki? Chodzi Ci oto ze ciężko nazbierasz masy bo idzie suchy mięsień? Zaciekawiłeś mnie bo ja [...]

Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i suplementacja troszkę przerasta moje możliwości finansowe..... O ile Fragment [...]

[...] tyg dużej zmiany nie było ), libido do góry, masa delikatnie do przodu, ale poprawiła się estetyka, mimo większej ilości KCAL (tylko że treningi robiłem cięższe, nie wiem na ile psychika tu działała). Działanie przestawałem czuć pod koniec 5 tygodnia, dawki powyżej 15mg nie zwiększałem. Przy dawce 5-10 mg, praktycznie jak kreatyna działał, bez [...]

Zazdroszczę czasem szczurkom które wpierdzielaja co popadnie a mimo to krata na brzuchu i żyła na zyle Zapewniam Cię że nie masz czego zazdrościć. Wiesz ile taki "szczurek" musi wpie**** żeby masę robić? :-) Każdy kij ma dwa końce. Byłem takim szczurkiem - ważyłem 67kg(182 cm)... jadłem MASĘ jedzenia(pewnie można dyskutować o jakości, bo 20 lat [...]

Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]

[...] Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-10-08 09:40:25 Pozwoliły mi wrócić do formy po koronie dużo dużo szybciej. Nie będę tu rzucał kretyńskich haseł reklamowych ile to kg w tą czy w tą. Czuć ,że RAD działa, byłem w stanie na lekkim minusie kcal zbudować trochę mięśni, czuć było ,że siła na +. Wiadomo to nie jest jakiś szalony mix SSA [...]

[...] miałem z nią problem…2 tyg mk i aż slni..może placebo..nie ważne..mk chce ciągnąć cała mase i redukcje,kiedy apetyt zazwyczaj mija na mk? Czuje ze na tej masie niezle się zaleje przez ten apetyt..No ale na redu fajnie dotne..i boje się ze to mk na redu będzie kolidować. Słyszałem koedys ze po 3 miesiącach apetyt wraca do normy..ile w tym prawdy ?

[...] niezle się zaleje przez ten apetyt..No ale na redu fajnie dotne..i boje się ze to mk na redu będzie kolidować. Słyszałem koedys ze po 3 miesiącach apetyt wraca do normy..ile w tym prawdy ? Czym dluzej ciągniesz na mk tym słabszy apetyt więc po 2- 3 miesiącach powinno być ok. Sprawdzaj cukier bo to największa wada mk jak masz pecha może Ci w [...]

Dzięki Tomek. Nie mam pojęcia ile kcal ma jedzenie w knajpie. Obstawiam, że nie więcej jak 1000-1500 kcal w zależności co i gdzie jem. Ale ma to małe znaczenie, bo wychodzę tylko w weekend, o ile nie ma jakiejś okazji, a wtedy mam najczęściej trening o długości 4-5 godzin. Czyli z roweru mam dodatkowy przepał w okolicach 3000 kcal, a do tego [...]

Orientacyjnie... nikt Ci tego nie powie :-). Zobacz co Ci jakakolwiek apka wyliczy i podziel przez 2 ;-) Jeszcze trzeba pamiętać o jednej rzeczy. To ile kcal spalimy w czasie treningu, to jedno, ale inny ogólnie będzie efekt przy treningu w tlenie, gdzie kalorie będziemy spalać głównie w czasie treningu, a inny przy interwałach na progu. Jeśli ten [...]